Арбузная диета

Парнетрские статьи

Данная диета не только помогает быстро похудеть в области боков и живота, но и очищает организм изнутри, нормализует аппетит, избавляет от накопившегося холестерина и помогает наладить обмен жиров.
Рацион во время диеты прост – арбуз в неограниченном количестве в любое время суток. Из напитков разрешается вода и зеленый чай. Диета длится 5 дней с потерей веса от 3 до 7 килограмм. При желании можно продлить диету, но не больше, чем на 3 дня. Но порой даже не в том вопрос, кукую диету вы выбрали, а в том, как ее соблюдать. В настоящий момент гипоаллергенную диету соблюдать не так сложно. Вы без каких либо проблем, можете перейти по ссылке и узнать много полезного о том как же соблюдать гипоаллергенную диету.

Нагрузка на почки

Во время диеты идет большая нагрузка на почки, поэтому людям с различными почечными заболеваниями эта диета не рекомендуется. Также арбузная диета
строго противопоказана людям с заболеваниями железы и больным сахарным диабетом.
Стоит знать, что во время диеты важно следить за своим самочувствием: если на второй день чувствуется боль в животе или другие болезненные ощущения, то нужно немедленно прервать диету.

Что есть после диеты

После диеты рекомендуется питаться кашами, приготовленными на воде, отварным мясом рыбы или птицы, легкими овощными салатами. На ужин съедать кусок арбуза. Это важно для закрепления результата и его дальнейшего поддержания. Такой выход длится неделю, далее можно постепенно переходить к более привычному режиму питания.

***********************************************

Какая бы диета вам не приглянулась, вам стоит помнить важность того, чтобы это не лучший период для вашего организма. Ведь в настоящий момент лучше постоянно ограничивать себя в ненужных продуктах, нежели потом грузить себя разного рода диетами и испытывать свое здоровье на прочность.

Похожие организации:

Отзывы:

Добавить отзыв